Dores de cabeça e enxaquecas

As dores de cabeça e enxaquecas são muito comuns e podem ser de vários tipos.

Dependendo das características da dor, podemos pensar em várias origens ou causas:
- Estrutural (origem na coluna, craniana ou muscular), devido a posturas incorrectas, traumas ou disfunções;
- Visceral (Alguns órgãos em disfunção têm como sintomas dores de cabeça com características específicas);
- Alterações circulatórias;
- Origem hormonal, entre outras.

Procure aconselhamento com o seu Osteopata!

Pé plano

O abatimento da arcada plantar provoca alterações em várias articulações. Para compensar, o corpo adota uma postura que lhe permite funcionar sem dor. No entanto, existe um desequilíbrio de toda a estrutura que acaba por afectar todo o organismo e provocar dor.

Sistema nervoso autónomo

O corpo é um todo

Fontes de cálcio

Existem muitas fontes de cálcio, para além do leite, por onde escolher!

Relação entre mobilidade e respiração

Uma estrutura (articulações, músculos, ligamentos, fáscias, etc.) com mobilidade normal é importante para uma respiração eficaz.
O contrário também é verdade, ou seja, problemas respiratórios afectam o funcionamento normal das estruturas musculares e articulares envolvidas no processo.

Postura

Cuide da sua postura!

Alongamentos

Faça bons alongamentos, sobretudo após o exercício físico, para uns músculos saudáveis!