Já se viu ao espelho?

Uma postura correcta é muito importante para a saúde. Já avaliou a sua?

Procure aconselhamento e cuide do seu corpo, ajudando assim a prevenir dores, desgaste articular e outros problemas futuros!

Tendinite

Uma Tendinite é uma inflamação de um tendão.

Causa mais frequente :
Lesões por Esforço Repetitivo – LER (profissão, desporto, actividades de lazer)

Outras causas:
Doenças sistémicas (reumatológicas, imunológicas, metabólicas…);
Infecções;
Posturas incorrectas (exemplo: postura antiálgica, i.e., que evita a dor);
Processos degenerativos;
Traumas;
Distúrbios viscerais;

Complicações, quando não são tratadas:
Rotura do tendão danificado;
Calcificações (depósitos de cálcio nos tendões danificados);

Quando procurar um osteopata:
Dor em repouso e em movimento do tendão afectado;
Inchaço da zona da tendinite;
Movimento limitado do tendão;

Tratamento osteopático:
È importante identificar e corrigir o factor desencadeador da tendinite;
Repouso;
Reduzir a inflamação;
Devolver o equilíbrio e funcionamento normal das articulações e músculos;
Conselhos sobre exercícios de relaxamento e estiramento;
Conselhos sobre postura, para prevenir o aparecimento de tendinites;